உங்களுக்கு 35 வயசா.. அப்ப மறக்காம இதை பண்ணுங்க..!! நடிகர் ஆர்ஜே பாலாஜி கொடுத்த செண்டிமெண்ட் அட்வைஸ்..!

உடல்நலம் தொடர்பான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் வகையில், நடிகரும் இயக்குநருமான ஆர்ஜே பாலாஜி பகிர்ந்துள்ள கருத்து சமூக வலைதளங்களில் கவனம் பெற்று வருகிறது. 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைவரும் ஆண்டுக்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை (Master Health Check-up) செய்து கொள்வது மிகவும் அவசியம் என்று அவர் வலியுறுத்தியுள்ளார். நோய்கள் வருவதற்கு முன்பே உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்டறிந்து, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம் என்றும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

தமிழ் திரையுலகில் தனக்கென ஒரு தனி இடத்தை உருவாக்கியுள்ள ஆர்ஜே பாலாஜி, ஒரே துறையில் மட்டுமின்றி பல்வேறு தளங்களில் தனது திறமையை நிரூபித்து வருகிறார். ஆரம்ப காலத்தில் ரேடியோ ஜாக்கியாக ரசிகர்களிடம் பிரபலமான அவர், பின்னர் திரைப்பட நடிகர், இயக்குநர், தயாரிப்பாளர் என தனது பயணத்தை விரிவுபடுத்தினார். அதுமட்டுமின்றி, கிரிக்கெட் போட்டிகளுக்கு வர்ணனை செய்வதிலும் தனது தனித்துவமான பேச்சு பாணியால் ரசிகர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளார்.

நகைச்சுவை நடிகராக அறிமுகமான ஆர்ஜே பாலாஜி, தொடர்ந்து கதாநாயகனாகவும், இயக்குநராகவும் பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டார். சமூக கருத்துகளை மையமாகக் கொண்ட படைப்புகளை உருவாக்குவதில் ஆர்வம் காட்டி வரும் அவர், தனது திரைப்படங்கள் மட்டுமின்றி தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் சமூக அக்கறை கொண்ட கருத்துகளை பகிர்ந்து வருகிறார்.

இதையும் படிங்க: நமக்கு சமந்தா ரூட்டு தான் கரெக்ட்டு..!! கல்யாணம் முடிந்த கையுடன்.. கீர்த்தி சுரேஷ் வகுத்த வியூகம் மாஸ்.. சம்பள விஷயத்துல கறார்..!

சமீபத்தில் அவரது இயக்கத்தில் வெளியான ‘கருப்பு’ திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பை பெற்றது. இந்தப் படம் நடிகர் சூர்யாவின் திரைப்பயணத்தில் முக்கியமான படமாகவும், அவருக்கு ஒரு கம்பேக் திரைப்படமாகவும் அமைந்ததாக ரசிகர்கள் மத்தியில் பேசப்பட்டது. திரைப்பட பணிகளுக்கு இடையிலும் சமூக பிரச்சனைகள் மற்றும் பொது நலன் சார்ந்த விஷயங்களில் தொடர்ந்து கருத்து தெரிவித்து வரும் ஆர்ஜே பாலாஜி, தற்போது உடல்நலம் தொடர்பான முக்கியமான அறிவுரையை வழங்கியுள்ளார்.

சென்னையில் நடைபெற்ற தனியார் நிகழ்ச்சி ஒன்றில் கலந்து கொண்ட ஆர்ஜே பாலாஜி, உடல் பரிசோதனையின் முக்கியத்துவம் குறித்து பேசினார். அப்போது, வயது அதிகரிக்கும் போது உடல்நலத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை அவர் எடுத்துரைத்தார். இதுகுறித்து பேசிய அவர், "30, 35 வயதுக்கு மேல் இருந்து நான் வருடத்திற்கு ஒருமுறை மாஸ்டர் செக்-அப் செய்து வருகிறேன். குறிப்பாக 35, 40 வயதுக்கு மேல் இருப்பவர்கள் அனைவரும் ஆண்டுக்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்" என்று தெரிவித்தார்.

மேலும், உடல் பரிசோதனை என்பது பெரிய செலவு செய்ய வேண்டிய விஷயம் அல்ல என்றும், அரசு மருத்துவத் திட்டங்கள் மற்றும் குறைந்த கட்டணத்தில் கிடைக்கும் சுகாதார பரிசோதனை திட்டங்கள் மூலமாகவும் மக்கள் தங்களது உடல்நிலையை பரிசோதித்து கொள்ள முடியும் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார்.

பொதுவாக, பலர் உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்ட பிறகே மருத்துவமனைக்கு செல்லும் பழக்கத்தை கொண்டுள்ளனர். ஆனால், சில நோய்கள் ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்தவித அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கக்கூடும். இதனால், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் அவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம் என்பதை மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

இந்த கருத்தை வலியுறுத்தும் வகையில் ஆர்ஜே பாலாஜி, குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் தங்களது உடல்நலத்தில் அக்கறை காட்ட வேண்டும் என்றும் குறிப்பாக பெண்கள் தங்களுக்கான உடல் பரிசோதனைகளை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது என்றும் கூறினார். அவர் பேசுகையில், "குடும்பத்தில் உள்ள பெண்கள் உட்பட அனைவரும் தங்களது உடல்நலம் குறித்து விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்" என்று வலியுறுத்தினார்.

ஆர்ஜே பாலாஜியின் இந்த கருத்து சமூக வலைதளங்களில் பலரது கவனத்தையும் பெற்றுள்ளது. குறிப்பாக, பிரபலங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான விழிப்புணர்வு கருத்துகளை பகிரும்போது அது பொதுமக்களிடம் எளிதாக சென்றடையும் என்பதால், அவரது இந்த அறிவுரைக்கு பலரும் வரவேற்பு தெரிவித்துள்ளனர். இன்றைய காலகட்டத்தில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு பழக்கங்களில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்கள், வேலைப்பளு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகள் அதிகரித்து வருகின்றன.

இதனால், உடற்பயிற்சி, சரியான உணவு முறை மட்டுமின்றி, மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கும் முக்கியத்துவம் அளிக்க வேண்டும் என்ற கருத்து அதிகரித்து வருகிறது. முன்கூட்டியே நோய்களை கண்டறிவதன் மூலம் பல பெரிய உடல்நல பிரச்சனைகளை தவிர்க்க முடியும் என்பதால், வழக்கமான பரிசோதனைகள் அவசியம் என்று மருத்துவ நிபுணர்களும் அறிவுறுத்தி வருகின்றனர். அந்த வகையில், ஆர்ஜே பாலாஜி பகிர்ந்துள்ள இந்த விழிப்புணர்வு செய்தி பலருக்கும் பயனுள்ளதாக அமைந்துள்ளது.

திரைப்படத் துறையில் பிஸியாக இருந்தாலும், சமூகத்திற்கு தேவையான விஷயங்களை தனது பேச்சின் மூலம் கொண்டு சேர்க்கும் ஆர்ஜே பாலாஜியின் முயற்சி தொடர்ந்து பாராட்டப்பட்டு வருகிறது. சினிமா, விளையாட்டு, சமூக விழிப்புணர்வு என பல தளங்களில் செயல்பட்டு வரும் அவர், தற்போது உடல்நலத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைத்து ரசிகர்கள் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள செய்தியை வழங்கியுள்ளார்.

உடல்நலம் என்பது பிரச்சனை ஏற்பட்ட பிறகு கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று அல்ல; தொடர்ந்து பாதுகாக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான முதலீடு என்ற கருத்தை முன்வைத்துள்ள ஆர்ஜே பாலாஜியின் இந்த பதிவு, பலரையும் தங்களது ஆரோக்கியம் குறித்து சிந்திக்க வைத்துள்ளது. குறிப்பாக 35 வயதுக்கு மேல் உள்ளவர்கள் தங்களது உடல்நிலையை அலட்சியம் செய்யாமல், ஆண்டுதோறும் மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்ற அவரது அறிவுரை தற்போது பரவலாக பேசப்பட்டு வருகிறது.

இதையும் படிங்க: உண்மையாகவே அரசியலுக்கு வந்துடுவாரோ..!! படித்த பள்ளிக்கு அன்புப் பரிசு கொடுத்த தனுஷ்.. அதுவும் கோடிகளில்..!