ஒரே ஒரு வெற்றிலை... உடலில் நடக்கும் அசரீர மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா? தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!

வெற்றிலை என்ற இந்த இதய வடிவிலான பளபளப்பான இலை, வெறும் வாய் சிவப்பதற்கான பொருள் மட்டும் அல்ல. அது நம் பாரம்பரியத்தின் ஆழமான வேர்களிலும், உடல் நலத்தின் இயற்கை மருந்தகத்திலும் இடம் பிடித்திருக்கும் ஒரு அற்புத மூலிகை. கொடி வகையைச் சேர்ந்த இந்த தாவரம், வெப்ப மண்டலங்களிலும் சதுப்பு நிலங்களிலும் எளிதில் வளரும் தன்மை கொண்டது. இந்தியாவின் திருவிழாக்கள், பண்டிகைகள் மற்றும் மத சடங்குகளில் கடவுளுக்குப் படைக்கப்படுவதும், வயதானவர்களுக்கு மரியாதை அடையாளமாக வழங்கப்படுவதும் இதன் கலாச்சார முக்கியத்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆனால் இதன் உண்மையான மதிப்பு, உள்ளே மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் தான் அடங்கியுள்ளது.

வெற்றிலையில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி ஆகியவை அதிக அளவில் உள்ளன. நார்ச்சத்தும் சேர்ந்துள்ளதால், சீதள நோய்களை நீக்கி உடல் இறுக்கத்தைத் தளர்த்துகிறது. குடல் புண்களைக் குணப்படுத்தும் தன்மையும் இதற்கு உண்டு. செரிமான மண்டலத்திற்கு இது ஒரு இயற்கை தூண்டுதலாகச் செயல்படுகிறது. 

அஜீரணத்தை நீக்கி, வயிற்றில் உள்ள வாயுவை வெளியேற்றி, செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. மூளை, இதயம், கல்லீரல், மண்ணீரல் ஆகிய உறுப்புகளைப் பலப்படுத்தி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நச்சுக்களை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டதால், புற்றுநோய் அபாயத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது என்றும் பாரம்பரிய அறிவு கூறுகிறது. நரம்பு மண்டலத்திற்கு வலிமை அளிப்பதால், படிக்கும் குழந்தைகளுக்கு வெற்றிலை சாறு கொடுத்து வந்தால் ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.

இதையும் படிங்க: தொண்டை பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை மருந்துகள்.. இருமல், வலி, கரகரப்பை விரட்டும் எளிய வழிகள்!!

தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க, இரண்டு ஸ்பூன் வெற்றிலை சாறுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து உட்கொள்ளலாம். இது நரம்புகளுக்குப் பலமும் தரும். உடலுக்கு வெப்பம் தரும் இந்த இலை, வாய் நாற்றத்தைப் போக்கி, ஈறுகளில் உள்ள வலி மற்றும் இரத்தக்கசிவை நீக்கி, பற்களை உறுதியாகப் பிடிக்கும் வகையில் ஈறுகளைத் தயார் செய்கிறது. அதனால்தான் பலர் கனமான விருந்துக்குப் பிறகு வெற்றிலை மென்று பழக்கம் வைத்திருக்கிறார்கள். தினசரி பழக்கமாகவும் இதைப் பின்பற்றுபவர்கள் உண்டு.

முடி உதிர்வு பிரச்சினைக்கு வெற்றிலை ஒரு நல்ல தீர்வு. தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் முடி வேகமாக வளர்ந்து, அடர்த்தியாகவும் நீளமாகவும் மாறும். பொலிவு அதிகரிப்பதோடு, அரிப்பு, பொடுகு, முடி வெடிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் நிவாரணம் கிடைக்கும். உடல் எடை குறைப்பதற்கும் இது உதவும். இரண்டு வெற்றிலைகளில் ஐந்து மிளகு வைத்து வெறும் வயிற்றில் மென்று சாறை மட்டும் விழுங்கி, இரண்டு மாதங்கள் தொடர்ந்தால் எடை குறையும். அதே சமயம் ஆண்மை குறைபாட்டையும் நீக்கும். சிறுநீர் பிரிதலை மேம்படுத்த, வெற்றிலை சாற்றுடன் நீர் மற்றும் பால் கலந்து பருகலாம். மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமலுக்கு, கடுகு எண்ணெயில் வெற்றிலையைச் சூடாக்கி மார்பில் கட்டலாம்.

வலி நிவாரணியாகவும் வெற்றிலை சிறந்து விளங்குகிறது. வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள், சினப்புகளால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க, கொழுந்து வெற்றிலையை பேஸ்ட் போல அரைத்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவலாம். உடலின் உள்ளே ஏற்படும் வலிகளுக்கு சாறு உதவுகிறது. இவ்வாறு பார்க்கும்போது, வெற்றிலை வெறும் ஒரு இலை அல்ல. அது நம் முன்னோர்கள் நமக்கு விட்டுச் சென்ற இயற்கை மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதி. அன்றாட வாழ்வில் சிறிய அளவில் இணைத்துக் கொண்டால், அதன் பலன்களை நம்மால் அனுபவிக்க முடியும்.