சமகால உலகில் இயற்கை அழகு பராமரிப்பு முறைகள் மீது மக்களின் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. ரசாயனப் பொருட்கள் நிறைந்த அழகு சாதனங்களுக்கு மாற்றாக, வீட்டில் கிடைக்கும் எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை பாதுகாக்கும் வழிமுறைகள் பிரபலமாகின்றன. அவற்றில் முக்கிய இடம் பிடிப்பது கிரீன் டீ. இளமையின் ரகசியம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த பச்சைத் தேயிலை, உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு மட்டுமல்ல, வெளிப்புற சரும அழகுக்கும் அற்புதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமப் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக விளங்குகின்றன.

முகப்பரு பிரச்சினைக்கு இயற்கை நிவாரணி: நவீன வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் ஆகியவை முகப்பரு (Acne) பிரச்சினையை அதிகரிக்கின்றன. முகப்பருவுக்கு முக்கிய காரணம் அதிகப்படியான சீபம் (Sebum) உற்பத்தியாகி சருமத் துளைகளை அடைத்து, பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதுதான். கிரீன் டீயில் உள்ள கேடசின்ஸ் (Catechins) எனும் சக்திவாய்ந்த சேர்மங்கள் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இவை பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தி, சருமத்தின் எண்ணெய்ப் பசையை சமநிலைப்படுத்தி முகப்பரு பாதிப்பை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

வீட்டில் செய்யும் எளிய முகப்பரு மாஸ்க்:

1.  இரண்டு கிரீன் டீ பேக்குகளை கத்தரித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு நன்கு கலக்கவும்.
2.  ஐந்து நிமிடங்கள் ஊறவிடவும்.
3.  வடிகட்டி, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து பசை போல் குழைக்கவும்.
4.  முகப்பரு உள்ள பகுதிகளில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
5.  பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவி உலர்த்தவும்.

வாரம் இரண்டு முறை இந்த முறையைப் பின்பற்றினால் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை உணரலாம். தேன் இயற்கையான ஈரப்பதம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைச் சேர்க்கிறது.

வயதான தோற்றத்தைத் தடுத்து இளமை பொலிவைத் தக்கவைப்பது எப்படி? வயது ஏறும் போது சருமத்தில் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் (Oxidative Stress) சுருக்கங்கள், தொய்வு, பொலிவு இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. கிரீன் டீயில் உள்ள அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் (Antioxidants) இந்த சேதத்தைத் தடுத்து, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவித்து இளமையான தோற்றத்தை நீடிக்கச் செய்கின்றன. இது சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

வயதான தோற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தயிர்-கிரீன் டீ மாஸ்க்:

•  ஒரு டீஸ்பூன் கிரீன் டீ தூளை மிக்சியில் பொடியாக்கவும்.
•  அரை கப் தயிருடன் சேர்த்து நன்கு குழைக்கவும்.
•  முகம் முழுவதும் பூசி 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
•  வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, செல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த மாஸ்க் வாரம் 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.

சரும எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் சூரியப் பாதிப்புக்கு தீர்வு: கிரீன் டீயில் அதிக அளவு பாலிபினால்கள் (Polyphenols) உள்ளன. இவை அரிப்பு, எரிச்சல், சிவத்தல் போன்ற பிரச்சினைகளை அமைதிப்படுத்துகின்றன. UV கதிர்வீச்சால் ஏற்படும் சரும சேதம், சிறு வெட்டுக்கள், காயங்கள் ஆகியவற்றை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகின்றன. இது இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.

எரிச்சல் தணிக்கும் மாஸ்க்:
தேவையானவை:
•  கிரீன் டீ தூள் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
•  தேன் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
•  பேக்கிங் பவுடர் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்

செய்முறை: கொதிக்கும் நீரில் கிரீன் டீ தூளை 5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து வடிகட்டவும். தேன், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பசை போல் குழைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி 15 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். வாரம் மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம். பேக்கிங் பவுடர் சருமத்தை மென்மையாக்கி, அழுக்குகளை நீக்குகிறது.

எளிய கிரீன் டீ பேஷியல்.. தினசரி அழகு பராமரிப்புக்கு:

1.  சிறிதளவு கிரீன் டீ தூளை எடுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் குழைக்கவும்.
2.  ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.
3.  முகம் முழுவதும் பூசி 10-15 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
4.  முதலில் வெதுவெதுப்பான நீரில், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, பொலிவை அதிகரிக்கும்.

கூடுதல் நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்: கிரீன் டீயை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலின் உள்ளார்ந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, வெளிப்புற பயன்பாட்டாலும் சருமத்தை உள்ளிருந்து பாதுகாக்கலாம். இதில் உள்ள EGCG (Epigallocatechin Gallate) எனும் கேடசின் சரும செல்களைப் பாதுகாத்து, மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தி தோல் நிறமாற்றங்களைத் தடுக்கிறது. பல ஆய்வுகள் கிரீன் டீயின் ஆன்டி-ஏஜிங் மற்றும் ஆண்டி-இன்ப்ளமேட்டரி பண்புகளை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

எனினும், சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே முதலில் சிறிய பகுதியில் பரிசோதித்துப் பார்த்த பிறகே முழு முகத்திலும் பயன்படுத்தவும். கர்ப்பிணிகள், மருந்து உட்கொள்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

கிரீன் டீ ஒரு எளிய, மலிவான மற்றும் சக்திவாய்ந்த இயற்கைப் பொருள். ரசாயனங்கள் இல்லாத இந்த வழிமுறைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றி வருபவர்கள், ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான மற்றும் இளமையான சருமத்தைப் பெறலாம். இன்று முதல் உங்கள் அழகுப் பராமரிப்பில் கிரீன் டீயை இணைத்துப் பாருங்கள். இயற்கையின் அருளால் பெறும் இந்த இளமைப் பொலிவு, உங்கள் நம்பிக்கையைப் பன்மடங்கு அதிகரிக்கும்.