தமிழ் சினிமாவில் ஒரு காலகட்டத்தில் முன்னணி நடிகையாக திகழ்ந்த நடிகை நமிதா, தனது தனித்துவமான நடிப்பு மற்றும் கவர்ச்சியான திரைமுகத்தால் ரசிகர்களிடையே பெரும் பிரபலத்தை பெற்றிருந்தவர். தமிழ் மட்டுமல்லாது தெலுங்கு, கன்னடம் உள்ளிட்ட தென்னிந்திய மொழி படங்களிலும் நடித்துள்ள அவர், நீண்ட காலமாக திரையுலகில் அறிமுகமான முகமாகவே இருந்து வருகிறார்.

திருமணத்திற்குப் பிறகு திரைப்படங்களில் நடிப்பை குறைத்துக் கொண்ட நமிதா, தற்போது தனது குடும்ப வாழ்க்கையில் அதிக கவனம் செலுத்தி வருகிறார். இருப்பினும், சமூக வலைதளங்களில் அவர் தொடர்ந்து ஆக்டிவாக இருந்து வருவதால், ரசிகர்களுடன் அவரின் தொடர்பு இன்னும் வலுவாகவே உள்ளது. குறிப்பாக, தனது உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நேர்மறை சிந்தனைகள் தொடர்பான பதிவுகளை அவ்வப்போது பகிர்ந்து வருகிறார்.

இந்த நிலையில், நடிகை நமிதா தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ள சமீபத்திய ஜிம் வீடியோ தற்போது இணையத்தில் பெரும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. அந்த வீடியோவில் அவர் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது தெளிவாகக் காணப்படுகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் அவரது ஒழுங்குமுறை மற்றும் தன்னம்பிக்கை பலரையும் கவர்ந்துள்ளது. வீடியோவுடன் அவர் பகிர்ந்துள்ள கருத்துகள் ரசிகர்களிடையே பெரிய அளவில் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளன. வெறும் உடற்பயிற்சி வீடியோவாக மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கை குறித்த நேர்மறை பார்வையையும் அவர் அதில் வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.

இதையும் படிங்க: சிம்புவை பற்றி எல்லாரும் பேசிட்டாங்க.. நானும் பேசாம எப்படி..!! 90ஸ் ரசிகர்களின் ஃபேவரைட் பெப்ஸி உமாவின் நக்கல் பேச்சு..!

அதில் அவர் கூறியிருப்பதாவது, “காரணங்களைச் சொல்வதை விட உங்கள் எதிர்காலத்தை தேர்வு செய்வதுதான் சுயக்கட்டுப்பாடு. ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் உடற்பயிற்சி என்பது நமக்கு நாமே கொடுத்த வாக்குறுதியை நிறைவேற்றுவது போன்றது” என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். மேலும், ஊக்கமும் ஒழுங்கும் குறித்த தனது எண்ணங்களை பகிர்ந்த அவர், “ஊக்கம் சில நாட்கள் மட்டுமே இருக்கும். ஆனால் சுயக்கட்டுப்பாடு இருந்தால் மட்டுமே தினமும் ஒரே வேகத்தில் பயணிக்க முடியும். மனம் மாறினால் தான் உடலும் மாறும். வெற்றிக்கு குறுக்கு வழி எதுவும் இல்லை” என்றும் தெரிவித்துள்ளார்.

தொடர்ந்து பேசிய அவர், “தொடர்ந்து செய்யும் முயற்சி, வியர்வை மற்றும் பொறுமை மட்டுமே இலக்கை அடைய வைக்கும். மற்றவர்களுடன் போட்டி போட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நேற்று இருந்த நம்மைவிட இன்று கொஞ்சம் முன்னேறினால் அதுவே உண்மையான வெற்றி” என்றும் கூறியுள்ளார். அதேபோல், வாழ்க்கையில் முதல் முயற்சி எடுப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்திய அவர், “வெற்றி என்பது ஒரே நாளில் கிடைப்பதில்லை. தினமும் செய்யும் சிறிய முயற்சிகள்தான் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும். எல்லாவற்றிலும் கடினமான விஷயம் முதல் அடியை எடுத்து வைப்பதுதான். அதை செய்துவிட்டால் பாதி வெற்றி கிடைத்துவிடும்” என்றும் நமிதா தனது பதிவில் தெரிவித்துள்ளார்.

நமிதாவின் இந்த ஊக்கமூட்டும் பதிவு வெளியான சில மணி நேரங்களிலேயே சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. குறிப்பாக அவரது உடற்பயிற்சி வீடியோவும், அதனுடன் இணைந்த வாழ்க்கை தத்துவங்களும் பலராலும் பகிரப்பட்டு வருகின்றன. ரசிகர்கள் பலரும் கமெண்ட் பகுதியில் அவருக்கு பாராட்டு தெரிவித்து வருகின்றனர். “இது பலருக்கும் ஊக்கமளிக்கும் பதிவு”, “உடற்பயிற்சியுடன் நல்ல சிந்தனையையும் பகிர்ந்திருக்கிறீர்கள்”, “இன்றைய இளைஞர்களுக்கு தேவையான மெசேஜ்” என பல்வேறு விதமான கருத்துகள் பதிவாகி வருகின்றன.

சிலர் அவரது ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையை பாராட்டியுள்ள நிலையில், மற்றொரு தரப்பினர் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நமிதா தனது ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக பராமரித்து வருவதாகவும் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர். திரைத்துறையில் குறைந்த அளவில் மட்டுமே தற்போது செயல்பட்டு வந்தாலும், சமூக வலைதளங்களில் நமிதாவின் பங்களிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக, தனது வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்து அவர் பகிரும் பதிவுகள் ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பைப் பெறுகின்றன.

பல பிரபலங்கள் போலவே நமிதாவும் தற்போது சமூக வலைதளங்களை ஒரு தொடர்பு பாலமாக பயன்படுத்தி வருகிறார். இதன் மூலம் தனது ரசிகர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருப்பதோடு, அவர்களுக்கு நேர்மறை சிந்தனைகளையும் வழங்கி வருகிறார். திரைத்துறையில் இருந்து விலகிய பிறகும், உடல்நலத்தை பராமரிப்பதில் நமிதா அதிக கவனம் செலுத்தி வருவது அவரது பதிவுகள் மூலம் தெளிவாகிறது. ஜிம் பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் ஆரோக்கிய உணவு பழக்கங்கள் குறித்து அவர் பகிரும் தகவல்கள் பலருக்கும் உத்வேகமாக அமைந்துள்ளன.

இன்றைய தலைமுறையில் உடற்பயிற்சி மற்றும் மனநலம் இரண்டுமே முக்கியம் என நிபுணர்கள் வலியுறுத்தும் நிலையில், நமிதாவின் இந்த முயற்சி ரசிகர்களிடையே நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. நமிதாவின் இந்த சமீபத்திய பதிவு வெறும் ஒரு சமூக வலைதள பதிவு மட்டுமல்லாமல், பலருக்கும் வாழ்க்கை மீதான பார்வையை மாற்றும் ஒரு ஊக்கச் செய்தியாக மாறியுள்ளது. திரையுலகில் இருந்து விலகியிருந்தாலும், தனது நேர்மறை சிந்தனைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கங்கள் மூலம் தொடர்ந்து ரசிகர்களுடன் இணைந்திருக்கும் நமிதா, தற்போது மீண்டும் ஒருமுறை இணையத்தில் பேசுபொருளாக மாறியுள்ளார்.

இதையும் படிங்க: ஜிப்ரானுக்கு அங்கீகாரம் கிடைக்கவில்லை... அதுதான் தமிழ் சினிமாவின் சாபக்கேடு..!! நடிகர் கோட்டபாடி ஜே.ராஜேஷின் ஆதங்கப் பேச்சு..!