நடிகை ஷகீலா சமீபத்தில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையை எதிர்கொண்டு கழுத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட தகவலை தனது ரசிகர்களிடம் பகிர்ந்துள்ளார். மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்ற பின்னர் வீடு திரும்பிய அவர், தனது யூடியூப் சேனல் மூலம் வெளியிட்ட வீடியோவில் உடல்நிலை குறித்தும், தனக்கு ஏற்பட்ட பிரச்சினைக்கான காரணம் என தான் கருதும் விஷயம் குறித்தும் வெளிப்படையாக பேசியுள்ளார். கழுத்தில் காலர் அணிந்தபடி அவர் தோன்றிய அந்த வீடியோ தற்போது கவனம் பெற்றுள்ளது.

மருத்துவமனையில் இருந்த காட்சிகள், சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும் காட்சிகள் என தனது உடல்நலப் போராட்டத்தின் சில தருணங்களையும் ஷகீலா அந்த வீடியோவில் பகிர்ந்துள்ளார். குறிப்பாக, தற்போது படுக்கையிலிருந்து எழுவது, சாப்பிடுவது போன்ற அன்றாட செயல்களுக்குக்கூட மற்றவர்களின் உதவி தேவைப்படும் நிலை ஏற்பட்டுள்ளதாக அவர் தெரிவித்திருப்பது ரசிகர்களை அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது. அதே நேரத்தில், தனது அனுபவத்தை வெறும் உடல்நலச் செய்தியாக மட்டும் பார்க்காமல், செல்போன் பயன்பாடு தொடர்பான ஒரு எச்சரிக்கையாகவும் பொதுமக்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதே ஷகீலாவின் வேண்டுகோளாக உள்ளது.

ஷகீலா வெளியிட்டுள்ள தகவலின்படி, அவருக்கு சமீபத்தில் கழுத்தில் பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கழுத்தை அசைக்காமல் பாதுகாக்கும் வகையில் அவர் காலர் அணிந்திருக்கிறார். மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்ற பிறகு வீடு திரும்பியிருந்தாலும், முழுமையாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கு இன்னும் ஓய்வு மற்றும் பராமரிப்பு தேவைப்படும் சூழலில் இருப்பதாக அவர் கூறியுள்ளார். இந்த அனுபவத்தை ரசிகர்களிடம் பகிர்ந்துகொண்டபோது, மிகவும் சாதாரணமாகத் தோன்றும் ஒரு பழக்கம் தனது வாழ்க்கையில் எவ்வளவு பெரிய பிரச்சினையை ஏற்படுத்தியதாக அவர் உணர்கிறார் என்பதையும் விளக்கியுள்ளார்.

இதையும் படிங்க: அஜித் குமார் படத்தில் நடிக்க ஆசைப்பட்ட விஜய்..!! இப்படி ஆகிடுச்சே.. இப்பவும் மனசுல அப்படி ஒரு எண்ணம் இருக்காமே..!

அதுதான் அளவுக்கு அதிகமாக செல்போனை பயன்படுத்திய பழக்கம். தனது வீடியோவில் ஷகீலா, செல்போன் என்பது இன்றைய வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சாதனம் என்பதை முதலில் ஒப்புக்கொண்டுள்ளார். அதே நேரத்தில், தேவைக்கு அதிகமாக அதை பயன்படுத்துவது உடலுக்கு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம் என்று அவர் எச்சரித்துள்ளார். தனக்கு ஏற்பட்ட அனுபவத்தை நினைவுகூர்ந்த அவர், படுக்கையில் ஒருபுறமாகச் சாய்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் செல்போனை பயன்படுத்தியதாக தெரிவித்துள்ளார். குறிப்பாக, தொடர்ந்து பல மணி நேரம் மொபைல் கேம்களை விளையாடியதாகவும், இடையில் தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதற்காக மட்டுமே படுக்கையிலிருந்து எழுந்ததாகவும் கூறியுள்ளார்.

தேநீர் குடித்துவிட்டு மீண்டும் படுக்கைக்கு வந்து அதே கேமை தொடர்ந்து விளையாடுவது தனது வழக்கமாக இருந்ததாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். அதன் பிறகு யூடியூப் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் வீடியோக்கள் மற்றும் ரீல்ஸ்களை பார்ப்பதிலும் பல மணி நேரங்களை செலவிட்டதாக ஷகீலா கூறியுள்ளார். இவ்வாறு ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது, தவறான உடல் நிலையில் செல்போனை பார்ப்பது மற்றும் அளவுக்கு அதிகமாக ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது ஆகியவை தனது கழுத்து தொடர்பான பிரச்சினைக்கு காரணமாக இருந்ததாக அவர் தெரிவித்துள்ளார். ஷகீலா பகிர்ந்துகொண்ட விஷயங்களில் ரசிகர்களின் கவனத்தை அதிகம் ஈர்த்தது அவரது செல்போன் பயன்பாட்டு பழக்கம் குறித்த பகுதியே.

படுக்கையில் ஒருக்களித்துப் படுத்துக்கொண்டு, தொடர்ந்து நான்கு மணி நேரம் வரை செல்போனில் கேம் விளையாடியதாக அவர் கூறியுள்ளார். இடையில் தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதற்காக மட்டுமே எழுந்ததாகவும், மீண்டும் வந்து அதே விளையாட்டை தொடர்ந்ததாகவும் தெரிவித்துள்ளார். கேமிங் முடிந்த பிறகும் செல்போனை கீழே வைத்துவிடவில்லை. யூடியூப் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் பல மணி நேரம் வீடியோக்கள், ரீல்ஸ்களை பார்த்துக்கொண்டிருந்ததாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். அதாவது, ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நினைத்து படுக்கையில் சென்றாலும், உண்மையில் தனது உடலுக்கு ஓய்வு கொடுக்காமல் பல மணி நேரம் செல்போனில் கவனம் செலுத்தியதாக அவரது விளக்கம் அமைந்துள்ளது.

இதன் விளைவாக கழுத்தில் உள்ள முக்கிய ரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்டதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்ததாக ஷகீலா கூறியுள்ளார். இறுதியில் இந்த பிரச்சினை அறுவை சிகிச்சை செய்யும் அளவுக்கு சென்றதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். இங்கே முக்கியமாக கவனிக்க வேண்டியது, தனது குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைக்கு செல்போன் பயன்பாடே காரணம் என்று ஷகீலா கூறுகிறார் என்பதுதான். அவருடைய தனிப்பட்ட மருத்துவ விவரங்கள் முழுமையாக பொதுவெளியில் வெளியாகவில்லை என்பதால், இதை பொதுவாக எல்லோருக்கும் பொருந்தும் மருத்துவ முடிவாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைக்காக செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு சுமார் ரூ.3 லட்சம் செலவானதாகவும் ஷகீலா தெரிவித்துள்ளார்.

ஒரு சாதாரண செல்போன் பயன்பாட்டு பழக்கம் எப்படி இவ்வளவு பெரிய மருத்துவச் செலவுக்கு வழிவகுத்ததாக அவர் உணர்கிறார் என்பதை ரசிகர்களிடம் எடுத்துக்காட்டவே இந்த தகவலை அவர் பகிர்ந்துள்ளார். அறுவை சிகிச்சை முடிந்துவிட்டது என்பதால் பிரச்சினை முழுமையாக முடிந்துவிட்டது என்று சொல்ல முடியாது. தற்போது அவர் மீட்பு காலத்தில் இருக்கிறார். கழுத்தில் காலர் அணிந்திருப்பதும், அன்றாட பணிகளுக்குக் கூட பிறரின் உதவி தேவைப்படுவதாக அவர் கூறியிருப்பதும், சிகிச்சைக்குப் பிறகான காலம் அவருக்கு எளிதானதாக இல்லை என்பதை காட்டுகிறது. தனது சொந்த அனுபவத்தை கூறியதுடன், குழந்தைகளின் செல்போன் மற்றும் கேஜெட் பயன்பாடு குறித்தும் ஷகீலா பெற்றோர்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார்.

குழந்தைகளுக்கு தேவைக்கு அதிகமாக செல்போன் கொடுக்க வேண்டாம் என்றும், கேஜெட்களை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கக்கூடாது என்றும் அவர் வலியுறுத்தியுள்ளார். இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் மட்டுமின்றி பெரியவர்களும் செல்போனில் அதிக நேரத்தை செலவிடுவது வழக்கமாகிவிட்டது. வேலை, பொழுதுபோக்கு, சமூக வலைதளம், கேமிங், வீடியோ பார்ப்பது என பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஸ்கிரீன் நேரம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. அதனால், ஷகீலாவின் இந்த அனுபவம் பலருக்கும் ஒரு சுயபரிசோதனைக்கான வாய்ப்பாக அமைந்துள்ளது. தான் செய்த தவறை மற்றவர்களும் செய்யக்கூடாது என்பதற்காகவே இந்த விஷயத்தை வெளிப்படையாக பகிர்ந்துகொள்வதாக ஷகீலாவின் பேச்சு அமைந்துள்ளது.

செல்போன் என்பது பயனுள்ள சாதனம்தான். ஆனால் அது நமது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் ஆக்கிரமிக்கக் கூடாது என்பதே அவரது முக்கியமான செய்தியாக உள்ளது. குறிப்பாக, ஒரே நிலையில் பல மணி நேரம் அமர்ந்து அல்லது படுத்துக்கொண்டு செல்போனை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இருப்பவர்கள் தங்களுடைய உடல் நிலை மற்றும் உட்காரும் முறையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதையும் இந்த சம்பவம் நினைவூட்டுகிறது. இருப்பினும், கழுத்து அல்லது நரம்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு பல்வேறு மருத்துவ காரணங்கள் இருக்கக்கூடும். எனவே ஷகீலாவுக்கு ஏற்பட்ட நிலையை வைத்து, செல்போன் பயன்பாடு நேரடியாக அனைவருக்கும் இதேபோன்ற பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று முடிவு செய்ய முடியாது. உடல்நலத்தில் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவதே சரியான வழி.

சினிமா, தொலைக்காட்சி மற்றும் சமூக வலைதளங்கள் மூலம் ரசிகர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருக்கும் ஷகீலா, இந்த முறை தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட மிகவும் கடினமான அனுபவத்தை வெளிப்படையாக பகிர்ந்துள்ளார். மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டது முதல் அறுவை சிகிச்சை, பின்னர் வீட்டில் மீட்பு என தனது பயணத்தை ரசிகர்களுக்கு காட்டிய அவர், “தேவைக்கு அதிகமாக செல்போனை பயன்படுத்தாதீர்கள்” என்ற ஒரு எளிய அறிவுரையை மிகவும் வலியுறுத்தியுள்ளார். ஒருபுறம் செல்போன் இல்லாமல் இன்றைய வாழ்க்கையை நினைத்துப் பார்க்க முடியாத சூழல். மறுபுறம், அதையே அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய உடல் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை பாதிப்புகள் குறித்த கவலை. இந்த இரண்டுக்கும் இடையில் சமநிலையை கடைப்பிடிப்பதே முக்கியம்.

ரூ.3 லட்சம் செலவில் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை செய்யும் அளவுக்கு தனது உடல்நிலை சென்றுவிட்டதாக கூறிய ஷகீலாவின் அனுபவம், “இன்னும் கொஞ்ச நேரம் மட்டும்” என்று சொல்லிக்கொண்டு செல்போனில் தொடர்ந்து நேரத்தை செலவிடும் அனைவருக்கும் ஒரு எச்சரிக்கை மணியாக மாறியுள்ளது. தற்போது சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டு வரும் ஷகீலா, விரைவில் முழுமையான உடல்நலத்துடன் திரும்ப வேண்டும் என்பதே அவரது ரசிகர்களின் எதிர்பார்ப்பாக உள்ளது.

இதையும் படிங்க: ‘சிறகடிக்க ஆசை’ சீரியலில் வெடிக்கப் போகும் அடுத்த பூகம்பம்..!! மீனா வெளியிட்ட வீடியோவில் புதிய மாமியார் கொடுத்த ஹிண்ட்..!