தமிழ் சினிமாவில் தனது தனித்துவமான நடிப்பாலும், பல்வேறு கதாபாத்திரங்களிலும் நடித்ததாலும் ரசிகர்களிடையே அறிமுகமான நடிகர்களில் ஒருவர் பரத். கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக தமிழ் திரைப்படங்களில் தொடர்ந்து நடித்து வரும் இவர், பல்வேறு வகையான கதைகளில் தனது திறமையை வெளிப்படுத்தியுள்ளார். சமீபத்தில் நடைபெற்ற ஒரு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட போது அவர் பகிர்ந்த ஒரு அனுபவம் தற்போது சமூக வலைத்தளங்களில் பெரும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.

பரத் தமிழ் சினிமாவில் 2003ஆம் ஆண்டு வெளியான பாய்ஸ் திரைப்படத்தின் மூலம் அறிமுகமானார். பிரபல இயக்குனர் ஷங்கர் இயக்கிய இந்த படம் இளம் தலைமுறையை மையமாக கொண்டு உருவாக்கப்பட்டிருந்தது. அந்த படத்தில் நடித்த இளைஞர் கதாபாத்திரங்களின் மூலம் பல புதிய முகங்கள் தமிழ் சினிமாவுக்கு அறிமுகமானனர். அந்த பட்டியலில் பரத் முக்கியமான இடத்தை பிடித்தார்.

“பாய்ஸ்” திரைப்படத்தின் வெற்றிக்குப் பிறகு பரத் பல திரைப்படங்களில் கதாநாயகனாக நடித்தார். குறிப்பாக இளைஞர்களை மையமாகக் கொண்ட காதல் மற்றும் ஆக்ஷன் கதைகளில் அவர் நடித்த படங்கள் ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றன. தொடர்ந்து பல்வேறு இயக்குனர்களுடன் இணைந்து அவர் தனது திரைப்பட பயணத்தை முன்னெடுத்து வந்தார்.

இதையும் படிங்க: ஏப்ரல் மாதத்தில் 2வது திருமணம்..! பிரபல நடிகை ரச்சிதா ஓபன் டாக்..!

இந்த நிலையில் சமீபத்தில் நடைபெற்ற ஒரு நிகழ்ச்சியில் பேசும்போது, உடற்பயிற்சி மற்றும் “சிக்ஸ் பேக்” குறித்து அவர் பகிர்ந்த கருத்துகள் தற்போது இணையத்தில் வைரலாகி வருகின்றன. உடல் கட்டமைப்பை மாற்றுவதற்காக அவர் சந்தித்த சிரமங்களை மிகவும் வெளிப்படையாக அவர் பகிர்ந்துள்ளார். நிகழ்ச்சியில் பேசிய பரத், “சிக்ஸ் பேக் வைப்பது என்பது வெளியே பார்க்கும்போது மிகவும் அழகாகவும் ஸ்டைலாகவும் தோன்றலாம். ஆனால் அதன் பின்னால் இருக்கும் உழைப்பு மற்றும் தியாகங்கள் மிகவும் பெரியது. உண்மையாகச் சொன்னால், சிக்ஸ் பேக் வைப்பது உடலுக்கு எப்போதும் ஆரோக்கியமான விஷயம் என்று சொல்ல முடியாது,” என்று கூறியுள்ளார்.

அவர் மேலும் பேசும்போது, இளம் தலைமுறையினருக்கு ஒரு முக்கியமான அறிவுரையையும் வழங்கினார். “இப்போது பல இளைஞர்கள் சினிமா நடிகர்களை பார்த்து சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அதற்காக வாழ்க்கை முறையில் மிகவும் கடுமையான மாற்றங்களை செய்ய வேண்டி வரும். அதை எல்லோரும் நீண்ட காலம் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் கடினம்,” என்று அவர் தெரிவித்தார்.

அதோடு தனது அனுபவத்தை எடுத்துக்காட்டாக கூறிய பரத், 555 திரைப்படத்திற்காக தான் மேற்கொண்ட உடல் மாற்றத்தை நினைவுகூர்ந்தார். அந்த படத்தில் தனது கதாபாத்திரத்திற்காக மிகவும் கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் டயட் முறைகளை பின்பற்ற வேண்டியிருந்ததாக அவர் கூறினார். “555 படம் எடுத்துக்கொண்டிருந்த காலத்தில் நான் ஒன்றரை வருடத்திற்கு அருகில் மிகவும் கட்டுப்பாடான டயட்டில் இருந்தேன். அந்த காலத்தில் நான் சாப்பிட்டது மிகவும் குறைந்த அளவிலான உணவுகள் தான். பெரும்பாலும் பிஸ்கெட், சிக்கன், முட்டை மற்றும் காய்ந்த திராட்சை போன்றவற்றை மட்டுமே சாப்பிட்டு வாழ்ந்தேன்,” என்று அவர் கூறினார்.

அந்த காலத்தில் தனது உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு அளவு மிகவும் குறைந்ததாக இருந்ததாகவும் அவர் தெரிவித்தார். “அந்த சமயத்தில் என் உடலில் இருந்த fat அளவு வெறும் 11 தான். அது உடலை மிகவும் லீனாக காட்டும். ஆனால் அந்த நிலையை நீண்ட காலம் பராமரிப்பது மிகவும் கடினமானது,” என்று அவர் கூறினார். மேலும் அவர் கூறியதாவது, “சிக்ஸ் பேக் என்பது போட்டோவுக்கு மிகவும் நல்லதாக இருக்கும். ஆனால் அதற்காக ஒருவர் தினமும் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். உணவு முறையை மிகவும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இது எல்லோருக்கும் சாத்தியமான விஷயம் அல்ல,” என்றார்.

இதனால் இளைஞர்கள் சிக்ஸ் பேக் வைப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்றும் அவர் அறிவுறுத்தினார். “ஒரு முறை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். ஆனால் அதை நிரந்தரமாக மெயின்டெயின் செய்ய வேண்டும் என்று நினைப்பது உடலுக்கு நல்லது கிடையாது,” என்று அவர் கூறினார்.

பரத்தின் இந்த கருத்துகள் தற்போது சமூக வலைத்தளங்களில் பரவலாக பேசப்பட்டு வருகின்றன. சிலர் அவரது நேர்மையான பேச்சை பாராட்டி கருத்து தெரிவித்து வருகின்றனர். அதே நேரத்தில் உடல்நலத்தை முன்னிலைப்படுத்தும் அவரது அறிவுரை பல இளைஞர்களுக்கு விழிப்புணர்வாக இருக்கும் என்றும் பலர் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர்.

சினிமா நடிகர்கள் திரையில் காணப்படும் தோற்றம் பல இளைஞர்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக மாறிவிடுகிறது. ஆனால் அதன் பின்னால் இருக்கும் கடுமையான உழைப்பும் கட்டுப்பாடும் குறித்து பரத் பகிர்ந்த இந்த அனுபவம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து புதிய பார்வையை உருவாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

இதையும் படிங்க: 30 லட்ச ரூபாய் காருக்கு சொந்தக்காரியான பிக்பாஸ் நடிகை சௌந்தர்யா..! மகிழ்ச்சியில் துள்ளிக்குதித்த வீடியோ இதோ..!