உடல் எடை குறைக்க போறிங்களா ? ஆளிவிதை அதுக்கு பயன் தரும் உடல்நலம் கட்டுகோப்பான உடல் அழகும் வேண்டும் நல்ல ஆரோக்கியமும் வேண்டும் என்றால் அதற்கு ஆளிவிதை மிகவும் உறுதுணையாக அமையும். ஆளிவிதை பயன்பாடு என்ன என்று சற்று பார்ப்போமா?
தமிழக ஆளுநர் கோரிக்கைக்கு கிரீன் சிக்னல்..!! ராஜ்பவன் இனி 'மக்கள் பவன்'..!! மத்திய அரசு அறிவிப்பு..!! இந்தியா
புஸ்வானமான 'டிட்வா' புயல்..!! தமிழக கடற்கரைக்கு லேட்டா தான் வருமாம்..!! என்ன இப்படி ஆகிடுச்சு..!! தமிழ்நாடு
மக்களே ப்ளீஸ்...!! இந்த எண்களை நோட் பண்ணிக்கோங்க... மாவட்ட வாரியான உதவி எண்களின் முழு லிஸ்ட்...! தமிழ்நாடு
“வயிறு எரிஞ்சு சொல்றேன்... இதோட உன் அரசியல் பயணம் முடிஞ்சு போச்சு...” - அன்புமணிக்கு சாபம் விட்ட ராமதாஸ்...! அரசியல்