தமிழ் சினிமாவில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமாகி, பின்னர் முன்னணி ஹீரோவாக உயர்ந்திருக்கும் நடிகர்களில் முக்கியமானவர் சிம்பு. பல ஏற்றத் தாழ்வுகளையும், சர்ச்சைகளையும் சந்தித்தபோதிலும், தனது திறமை மற்றும் முயற்சியால் தொடர்ந்து திரையுலகில் தன்னை நிலைநிறுத்தி வருகிறார். சமீப காலமாக அவரது மாற்றம்—குறிப்பாக உடல் எடை குறைப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்—ரசிகர்களிடையே அதிகமாக பேசப்பட்டு வருகிறது.

ஒரு காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக விமர்சனங்களுக்கு உள்ளான சிம்பு, அதனை ஒரு சவாலாக ஏற்று, கடுமையான முயற்சியுடன் தனது உடல் எடையை கணிசமாகக் குறைத்தார். இந்த மாற்றம், அவரது ரசிகர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், திரை உலகினருக்கும் ஒரு ஊக்கமாக அமைந்தது. உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒழுக்கம் குறித்து அவர் எடுத்துக் கொண்ட கட்டுப்பாடு, தற்போது அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக மாறியுள்ளது.

இந்நிலையில், தற்போது வெற்றிமாறன் இயக்கத்தில் உருவாகி வரும் அரசன் படத்தில் சிம்பு நடித்து வருகிறார். இந்த படம் அவரது கரியரில் ஒரு முக்கியமான திருப்பமாக அமையும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. வெற்றிமாறன் போன்ற வித்தியாசமான கதைகளை உருவாக்கும் இயக்குநருடன் இணைவது, சிம்புவின் நடிப்பு பரிமாணத்தை மேலும் உயர்த்தும் என சினிமா வட்டாரங்கள் கூறுகின்றன.

இதையும் படிங்க: நடிகர் பாலகிருஷ்ணாவுடன் நடிக்க முடியாது..! அதற்கு காரணம் அன்று நடந்த சம்பவம்.. மவுனம் கலைத்த நடிகை விஜயசாந்தி..!

இந்த நிலையில், சமீபத்தில் ஒரு பேட்டியில் கலந்து கொண்ட சிம்பு, தனது உடல் எடை குறைப்பு பயணம் மற்றும் தற்போது அதை கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதில் சந்திக்கும் சவால்கள் குறித்து திறந்த மனதுடன் பகிர்ந்துள்ளார். அவர் கூறியுள்ள தகவல்கள், ரசிகர்களிடையே பெரும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.

அவர் கூறுகையில், “கொரோனா காலத்திற்கு முன்பாக என் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தது. அதை குறைப்பதற்காக நான் கடுமையாக உழைத்தேன். இப்போது எடையை குறைத்தாலும், அதை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது இன்னும் ஒரு சவாலாகவே உள்ளது,” என்று தெரிவித்துள்ளார். உடல் எடை குறைப்பதை விட அதை நிலைநிறுத்துவது எவ்வளவு கடினம் என்பதையும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

மேலும், தனது உணவு பழக்கங்களில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் குறித்து பேசுகையில், “அசைவ உணவு சாப்பிட்டால் உடல் மந்தமாக இருப்பது போல உணர்கிறேன். அதனால் தற்போது நான் சைவ உணவுக்கு மாறிவிட்டேன். இப்போது உடல் லேசாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கிறது,” என்று கூறினார். இந்த மாற்றம், அவரது உடல் நலத்திற்கும், தினசரி செயல்பாடுகளுக்கும் நல்ல பலனை அளித்துள்ளதாக அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

உணவு கட்டுப்பாடு குறித்து மேலும் விளக்கமளித்த அவர், “ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை நாம் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதன் பிறகு நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில் பிரச்சினைகள் வரும்,” என்று எச்சரிக்கை கூறினார். இந்த கருத்து, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து பலருக்கும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

சிம்பு தனது உணவு பழக்கத்தில் மேற்கொண்டுள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் முக்கியமான மாற்றத்தையும் பகிர்ந்துள்ளார். “எனக்கு சாதம் சாப்பிட மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் அது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும். அதனால் நான் முதலில் காய்கறிகளை சாப்பிட்டு, அதன் பிறகு சாதம் சாப்பிடுகிறேன்,” என்று அவர் கூறியுள்ளார். இந்த நடைமுறை, உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கான ஒரு சீரான அணுகுமுறையாக பார்க்கப்படுகிறது.

அவரது இந்த அனுபவ பகிர்வு, ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. பலரும் அவரது முயற்சியை பாராட்டி, அவரை ஒரு ‘ஃபிட்னஸ் இன்ஸ்பிரேஷன்’ எனக் குறிப்பிடுகின்றனர். உடல் எடை குறைப்பதற்காக மட்டும் அல்லாமல், அதை நீண்ட காலம் பராமரிப்பதற்காக அவர் மேற்கொண்ட கட்டுப்பாடு, பலருக்கும் உத்வேகமாக அமைந்துள்ளது.

மொத்தத்தில், சிம்புவின் இந்த பயணம், ஒரு நடிகரின் மாற்றத்தை மட்டுமல்லாமல், ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கை முறையில் ஏற்பட்ட முக்கிய மாற்றத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. திரையில் தனது திறமையால் ரசிகர்களை கவர்ந்து வரும் அவர், நிஜ வாழ்க்கையிலும் தனது ஒழுக்கம் மற்றும் முயற்சியால் ஒரு முன்னுதாரணமாக மாறி வருகிறார். எதிர்காலத்தில் அவரது திரைப்பயணமும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சியும் மேலும் பல சாதனைகளை உருவாக்கும் என ரசிகர்கள் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர்.

இதையும் படிங்க: என்னடா இது.. கயல் சீரியல் நடிகை சைத்ரா ரெட்டிக்கு வந்த சோதனை..!! 10 நாள் பட்ட வலி.. மருத்துவமனை செலவு.. வெளியான உண்மை..!