ஆரம்பகட்ட சக்கரை அளவை ஏறாமல் எப்படி பார்த்துக் கொள்வது? உடல்நலம் உங்களுக்கு HBA1C அளவு 5.7 முதல் 6.4 ஆக சக்கரை அளவு இருக்கா, ஆரம்ப கட்ட சக்கரை நோயை உணவு முறைகளில் செய்யும் மாற்றங்களில் எளிதில் குணப்படுத்தலாம். எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
"பாட்டிலுக்கு கூட 10 ரூபாய் கேட்டா அவ்ளோதான்!" - டாஸ்மாக் பணியாளர்களுக்கு செக் வைத்த நிர்வாகம்! தமிழ்நாடு
"47 அதிகாரிகள் கூண்டோடு அதிரடி பணிநீக்கம்!" - நீட் வினாத்தாள் கசிவு விவகாரத்தில் தேசிய தேர்வு முகமை (NTA) மீது மத்திய அரசு அதிரடி! இந்தியா
மத்திய அரசுக்குச் சவால் விட்ட அமைச்சர் ஆதவ் அர்ஜுனா! நீட் தேர்வு நிச்சயம் திரும்ப பெறப்படும்! தமிழ்நாடு
நீட் ஒழிப்பு அவசியம்... போர்க்களமாகும் தமிழகம்... மே 17 இயக்கத்தினர் கண்டன ஆர்ப்பாட்டம்..!! தமிழ்நாடு
பேரிடர் மேலாண்மைத் துறையில் மாற்றம்... சிவஞானம் ஐஏஎஸ் களமிறக்கம்..! தமிழக அரசு நடவடிக்கை..!! தமிழ்நாடு
மேகதாது விவகாரத்தில் கர்நாடகாவுடன் பேசக்கூடாது! முதல்வர் விஜய்க்கு அன்புமணி ராமதாஸ் எச்சரிக்கை! தமிழ்நாடு