உடல் எடை குறைக்க போறிங்களா ? ஆளிவிதை அதுக்கு பயன் தரும் உடல்நலம் கட்டுகோப்பான உடல் அழகும் வேண்டும் நல்ல ஆரோக்கியமும் வேண்டும் என்றால் அதற்கு ஆளிவிதை மிகவும் உறுதுணையாக அமையும். ஆளிவிதை பயன்பாடு என்ன என்று சற்று பார்ப்போமா?
பயமில்லை பதட்டமில்லை! தமிழ்நாடு பாதுகாப்பா இருக்கு... அமைச்சர் மா. சுப்பிரமணியன் பேட்டி...! தமிழ்நாடு
அனைத்து கட்சி கூட்டமா?... நல்லா திசை திருப்புரீங்களே! முதல்வர் ஸ்டாலினை விமர்சித்த நயினார்...! தமிழ்நாடு
SIR ஜனநாயக படுகொலை... பாத்துட்டு சும்மா இருக்க முடியாது...! முதல்வர் ஸ்டாலின் திட்டவட்டம்..! தமிழ்நாடு
ஒலிம்பிக்கில் தங்கம் வென்றால் 100 சவரன் …! தங்கமகள் கார்த்திகாவுக்கு மன்சூர் அலிகான் வாக்குறுதி…! தமிழ்நாடு