‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’ என்ற பழமொழி காலத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உண்மை. அக்டோபர் மாதம் உலகளவில் மார்பகப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதமாகக் கொண்டாடப்படுகிறது. பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாக இது உள்ளது. இந்தியாவிலும் இதன் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது.

சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஆண்டுக்கு சுமார் 5.6 சதவீதம் வழக்குகள் உயரக்கூடும் என எச்சரிக்கின்றன. விழிப்புணர்வு அதிகரித்தாலும், டியோடரண்ட், ப்ரா, ஹேர் டை போன்ற அன்றாடப் பொருட்கள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்ற தவறான தகவல்கள் இன்னும் பரவி வருகின்றன. இவற்றை அறிவியல் உண்மைகளுடன் தெளிவுபடுத்த வேண்டியது அவசியம்.

மார்பகப் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர் ஒருவர் இதுகுறித்து விளக்குகிறார். வாசனைத் திரவியம் மற்றும் டியோடரண்ட்கள் உடல் மணத்தை மாற்றப் பயன்படுகின்றன. வியர்வைத் தடுப்பான்களில் அலுமினியம் உள்ளது. இது தோல் வழியாக உறிஞ்சப்பட்டு ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் என்ற சந்தேகம் உண்டு. பாரபென்கள் குறித்தும் கவலைகள் உள்ளன. ஆனால் அமெரிக்க தேசியப் புற்றுநோய் நிறுவனம் (NCI) மற்றும் பிற முக்கிய ஆய்வுகளின்படி, இவற்றின் பயன்பாட்டுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கும் உறுதியான தொடர்பு நிறுவப்படவில்லை. 

இதையும் படிங்க: காலையில் வெறும் வயிற்றில் தவிர்க்க வேண்டிய 3 உணவுகள்.. குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க டாக்டர் அட்வைஸ்..!!

தற்போதைய பல தயாரிப்புகளில் பாரபென்கள் இல்லை. முன்னெச்சரிக்கையாக அவற்றைத் தவிர்க்கலாம். மேமோகிராம் எடுப்பதற்கு முன் வியர்வைத் தடுப்பானைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என அறிவுறுத்தப்படுவது புற்றுநோய் அபாயம் காரணமாக அல்ல. அதில் உள்ள துகள்கள் படத்தில் வெள்ளைப் புள்ளிகளாகத் தோன்றி, நுண்ணிய சுண்ணாம்புப் படிவங்களைப் போலத் தோற்றமளித்து குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

இறுக்கமான அல்லது கம்பி பொருத்தப்பட்ட ப்ராக்கள் நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தடுத்து நச்சுப் பொருட்களைச் சேர்க்கின்றன என்ற கருத்துக்கு அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை. உள்ளாடையின் வகை, அளவு அல்லது அணியும் நேரம் ஆகியவை நிரூபிக்கப்பட்ட அபாயக் காரணிகள் அல்ல. தவறான அளவு அல்லது மிகவும் இறுக்கமானவை தோலில் உராய்வு, அழுத்தம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது. உள்ளாடை அணியாமல் இருப்பதால் அபாயம் குறையும் என்பதற்கும் ஆதாரம் இல்லை. உடலுக்குப் பொருத்தமான, வசதியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதே முக்கியம்.

ஹேர் டை பயன்பாட்டுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கும் இடையிலான தொடர்பு குறித்த ஆய்வுகள் தெளிவான முடிவைத் தரவில்லை. பழைய தயாரிப்புகளில் இருந்த சில அரோமாட்டிக் அமீன்கள் குறித்து கவலைகள் இருந்தன. பின்னர் அவை நீக்கப்பட்டன. தற்போதைய தயாரிப்புகளால் அபாயம் ஏற்படுகிறதா என்பது குறித்து ஆய்வுகள் தொடர்கின்றன. 

அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது தொழில்முறை சிகை அலங்கார நிபுணர்கள் அதிக வெளிப்பாட்டில் இருக்கலாம். ஆனால் உறுதியான தொடர்பு நிரூபிக்கப்படவில்லை. தோல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே நம்பகமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது.

உண்மையான அபாயக் காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். மாற்றக்கூடியவை: உடல் பருமன் (குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதி), மது அருந்துதல், புகைப்பழக்கம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கைமுறை. இந்திய ஆய்வுகளின்படி மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம், குறைந்த உடற்பயிற்சி ஆகியவையும் தொடர்புடையவை. 

மாற்ற முடியாதவை: பெண் பாலினம், வயது அதிகரிப்பு, குடும்ப வரலாறு (மார்பக அல்லது கருப்பைப் புற்றுநோய்), சிறு வயதில் மாதவிடாய் தொடங்குதல், தாமதமான மாதவிடாய் நிறுத்தம். குழந்தை பெறாதிருத்தல் அல்லது தாமதமான பிரசவம் சற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பு அளிக்கலாம். ஆனால் அபாயக் காரணி இருப்பதால் கட்டாயம் நோய் வரும் என்பதில்லை. அறியப்பட்ட காரணிகள் இல்லாதவர்களுக்கும் ஏற்படலாம்.

மார்பகத்தில் புதிய கட்டி, தோலில் பள்ளம் அல்லது மாற்றம், முலைக்காம்பு உள்நோக்கி இழுக்கப்படுதல், இரத்தக் கலந்த வெளியேற்றம் அல்லது ஆறாத தோல் மாற்றம் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வலி இல்லாவிட்டாலும் தாமதிக்கக் கூடாது. வயது, குடும்ப வரலாறு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மேமோகிராம் உள்ளிட்ட பரிசோதனைகளை மருத்துவரிடம் ஆலோசித்துத் தீர்மானிக்க வேண்டும். 

எல்லா அபாயங்களையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, எடை கட்டுப்பாடு, மது-புகை தவிர்ப்பு மற்றும் விழிப்புணர்வு மூலம் அபாயத்தைக் குறைத்து, நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியலாம். இந்த விழிப்புணர்வு மாதத்தில் தவறான அச்சங்களை நீக்கி, அறிவியல் அடிப்படையிலான தகவல்களைப் பரப்புவோம்.

இதையும் படிங்க: அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் தொப்பை..!! மதிய உணவுக்கு முன் இதை மட்டும் குடிங்க போதும்..!!