என்னது.. 40 வயசா..!! அப்போ உடனே இத ஃபாலோ பண்ணுங்க..!! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு முக்கிய வழிமுறைகள்..!! உடல்நலம் உணவுக் குறிப்பேடு வைத்துக்கொள்வது அல்லது வாராந்திர உணவுத் திட்டத்தை தயாரிப்பது கலோரி அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
திருமலையில் இன்று நள்ளிரவு முதல் புதிய விதிமுறை அமல்: விஐபி சலுகைகளை அதிரடியாகக் குறைத்தது தேவஸ்தானம்! இந்தியா
சிப்காட் கொதிகலன் விபத்தில் காயமடைந்த 3 பேருக்கு தலா ரூ. 1 லட்சம்: முதல்வர் ஜோசப் விஜய் நிதியுதவி அறிவிப்பு! தமிழ்நாடு