கொழுப்புச் சத்தை உணவுகள் மூலம் எப்படி குறைக்கலாம்.? இதோ பட்டியல்..! உடல்நலம் கொழுப்புச்சத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க, நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் கவனம்செலுத்த வேண்டியது அவசியம் என்கின்றனர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்.
புகை பிடிக்கும் பழக்கம் இல்லையென்றால் கேன்சர் வராதா.? நுரையீரல் கேன்சர் தொடர்பாக அதிர்ச்சி தகவல்..!! உடல்நலம்
உலக kidney தினம்: கிட்னி சரி இல்லேன்னா சட்னி ஆகிடுவீங்க... மக்களே இதை மட்டும் செய்யுங்கள்..! உடல்நலம்
இரவில் தனித்து தூங்கும் 70 சதவீத இந்திய தம்பதியினர்... ஆய்வில் புட்டு வைக்கப்பட்ட காரணங்கள்..! அரசியல்
தீவிரமடையும் இஸ்ரேல் - ஈரான் போர்.. உலக நாடுகள் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும்.. ஸ்டாலின் ட்வீட்!! தமிழ்நாடு